Guida per l’over 40

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  1. Come prevenire il fisiologico declino ormonale dipendente dall’età
  2. Le pratiche da attuare per vivere forti, grossi e a lungo
  3. Il tipo di allenamento migliore per massimizzare la crescita muscolare dopo i 40 anni
  4. L’integrazione della longevità

Lingua: Italiano

Formato: PDF

Descrizione

  1. Come prevenire il fisiologico declino ormonale dipendente dall’età
  2. Le pratiche da attuare per vivere forti, grossi e a lungo
  3. Il tipo di allenamento migliore per massimizzare la crescita muscolare dopo i 40 anni
  4. L’integrazione della longevità