Scontato

Nutrizione nel bodybuilding

 119.00

Cosa imparerai:

  • I Macronutrienti
  • Proteine: come quando e quanto
  • Proteine nell’avanzato e nel principiante
  • Proteine nell’anziano
  • L’autofagia
  • Carboidrati: come quando e quanto
  • La scarica di carboidrati
  • La ciclizzazione dei carboidrati
  • Grassi: come quando e quanto
  • Grassi e testosterone
  • Come gestire il sodio
  • Il cheat meal
  • La dieta dell’Ectomorfo, mesoforfo e endomorfo

Lingua: Italiano

Descrizione

Cosa imparerai:

  • I Macronutrienti
  • Proteine: come quando e quanto
  • Proteine nell’avanzato e nel principiante
  • Proteine nell’anziano
  • L’autofagia
  • Carboidrati: come quando e quanto
  • La scarica di carboidrati
  • La ciclizzazione dei carboidrati
  • Grassi: come quando e quanto
  • Grassi e testosterone
  • Come gestire il sodio
  • Il cheat meal
  • La dieta dell’Ectomorfo, mesoforfo e endomorfo

Lingua: Italiano